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martes, 7 de julio de 2015

JUGOS VERDES PARA QUEMAR GRASA Y BAJAR DE PESO.

jugos-verdes-QUEMAR GRASA

Existen muchos métodos  para quemar grasa y bajar de peso, desde una gran variedad de dietas hasta pastillas y otros métodos que nutricionistas han recomendado para que logre tus objetivos de lugar y lograr tener el cuerpo que siempre has deseados.

Lo primero que debemos hacer para bajar de peso es conocer nuestro cuerpo y entender las funciones de los órganos de nuestro sistema para así poder estar conscientes de que régimen alimenticio podemos adoptar y cómo podemos ir cambiando y mejorando nuestro estilo de vida, que es al final lo ideal. Recientemente sea verificado que los jugos verdes se han popularizado por sus propiedades de purificación y al ser tan naturales ayudan a lograr nuestro cometido. Aquí te recomendamos unos jugos verdes para quemar grasa con los que podrás ver los resultados que quieres obtener.

3 JUGOS VERDES PARA QUEMAR GRASA y bajar de peso

1.JUGO DE KIWI, ESPINACA Y LECHUGA.

Este Jugo es muy fácil de preparar Solo debes lavar bien y poner en una licuadora 1 kiwi, 5 hojas de espinacas y 3 de lechuga, y si quieres endulzarlo con un poco de miel de abeja para mantenerlo todo bien orgánico. Este jugo sirve como antioxidante  debido a las fibras y vitaminas que contiene, lo que no solamente te ayudara a quemar grasa, si no también a mantenerte saludable. Este jugo se debe tomar 3 veces por semana y en ayuna preferiblemente.

2. JUGO DE NOPAL CON APIO, PIÑA, TORONJA Y MIEL


Este jugo es simple de preparar y rápido. Solo necesitas medio nopal mediano, 1 rebanada de piña, 2 tallos de apio, el zumo de 2 toronjas y 1 cucharada de miel. Luego de lavar debidamente los ingredientes pelar y picar las toronjas que lo ameritan, lo pones en una licuadora y trituras hasta que no haya grumos. Puedes tomarlo durante una semana y descansas durante dos semanas luego lo retomas para así no agotar el cuerpo.

3. JUGO VERDE

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Para elaborar este jugo de necesita extraer el zumo de 1 limón, media taza de perejil, 5 hojas de espinaca, 1 manzana sin las semillas y con la cáscara, 1 trozo pequeño de jengibre, 1 tallo de apio y medio pepino. Batirlo muy bien en la licuadora hasta tenerlo todo bien líquido y listo. Este jugo puedes tomarlo 10 días seguidos en un mes, y lo retomas al mes siguiente. Este jugo es rico en vitamina C, B6, fibra, ácido fólico, omega 3 y antioxidantes. Sirve para lavar el conducto intestinal.


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