mapa cerebral del orgasmo femenino

Investigadores de la Universidad de Rutgers, Estados Unidos, captaron con imágenes de escáner lo que ocurre en el interior del cerebro femenino cuando alcanza el orgasmo, proceso que tarda unos siete minutos. Este mapa cerebral podría revelar por qué algunas mujeres tienen dificultades para disfrutar de las relaciones sexuales, al mostrar dónde se interrumpe el proceso.

Para obtener las imágenes, una voluntaria se introdujo en un escáner de resonancia magnética funcional y buscó la estimulación en solitario hasta llegar al clímax. Después éstas fueron tratadas por un equipo de animación de la empresa The Visual IMD hasta obtener una película de la actividad cerebral en ese instante de convulsión.

La filmación muestra los niveles de oxígeno en la sangre que corresponden con la actividad cerebral, utilizando una escala de colores que va desde el rojo intenso (actividad baja) alamarillo-blanco (la mayor actividad). A medida que la estimulación  crece, las tonalidades van cambiando hasta que todo el cerebro se convierte en una fiesta de color amarillo cuando llega el orgasmo, lo cual indica que la mayoría de los sistemas cerebrales se activan.

Las primeras caricias en la zona genital encienden sólo una región del córtex sensorial pero rápidamente las señales se extienden hacia elsistema límbico, la zona vinculada a las emociones, el comportamiento y la memoria a largo plazo. El cerebelo y el córtex frontal se iluminan en los segundos previos al orgasmo, al mismo tiempo que los músculos empiezan a contraerse. Cuando la voluntaria alcanza el máximo placer, casi la totalidad del cerebro se vuelve muy activa y el color amarillo lo inunda todo.

Condón cambia de color en presencia de ETS

Imagina poder saber si una persona tiene una enfermedad de transmisión sexual (ETS) antes de tener relaciones por medio de un condón. Esto es exactamente lo que estudiantes de secundaria del Reino Unido han creado, un condón que cambia de color al tener contacto con los patógenos que causan ETS, como la clamidia o el herpes.

El condón, al cuál han llamado S.T.E.Y.E., tendría integradas moléculas en su látex que se sujetan a bacterias y virus específicos. Las moléculas después provocarían que el condón cambie a distintos colores fluorescentes, dependiendo los patógenos presentes.

El equipo conformado por Daanyaal Ali,14,  Muaz Nawaz, 13, y Chirag Shah, 14, ganó el premio TeenTech para mejor innovación médica por su idea, que esperan ayuda a hacer del sexo una práctica más segura en el futuro.

Los inventores aseguran que su concepto sería una forma de detección de ETS segura, para que las personas puedan tomar acción inmediata desde la privacidad de su casa, sin necesidad de procedimientos invasivos por parte de los doctores.

El equipo recibirá su premio en el Palacio de Buckingham el cual consiste en £1,000 ($24,400 MXN) por su invención.

La fundadora del concurso, Maggie Philbin, asegura que el objetivo es alentar a los estudiantes a llevar sus ideas fuera de los salones y llevarlas hasta los profesionales de la industria, aportando ideas que tengan un gran potencial.

Millones de dispositivos corriendo Android pueden ser hackeados con unsimple mensaje de texto

Más del 95% de los teléfonos y tabletas corriendo el sistema operativo de Android son vulnerable a un ataque que puede robar la información privada de los dueños del dispositivo. El ataque es iniciado con un simple mensaje de texto que explota la vulnerabilidad de un proceso llamado Stagefright, un gestor de multimedia y archivos de PDF en Android.

Los investigadores que descubrieron el problema, dijeron que la vulnerabilidad afecta casi todas las versiones de Android, incluyendo Lollipop y KitKat.

El mensaje de texto que inicia el ataque contiene un código maligno que activa a Stagefright, sin la necesidad de que el usuario abra el mensaje. Una vez que el Stagefright es activado, el hacker puede tomar control del teléfono y robar la información del usuario.

Según la firma de seguridad Zimperium que descubrió el problema, esta vulnerabilidad pudiera permanecer activa por meses, ya que cada fabricante de los dispositivos de Android son los responsable por actualizar los parches que arreglan el problema. Google arregló implementó el parche en el código madre de Android, sin embargo con cientos de compañías fabricando tabletas y teléfonos de Android, tomará algún tiempo antes de que el parche sea distribuido a todo el ecosistema de Android

Zimperium develará los detalles del ataque durante la conferencia de seguridad “Black Hat USA” el 5 de agosto.

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Agua Aceleradora del metabolismo QUEMA-GRASA

Muchas veces tenemos el metabolismo lento por diversas razones, y hay que darle una ayuda para que se ponga en marcha. Aquí te presentamos un remedio que le hemos llamado “el agua aceleradora” que lo único que hace es acelerar el metabolismo para que este de forma natural quememos las grasas que nos sobran. Pruebalo y despues dinos como te ha ido, si te ha funcionado..

Es muy fácil:

Ingredientes:

1 pepino
1 limón
1 naranja
Unas Ramas de menta
Hielo Picado

Preparación:
Lo haces todo en rodajas y agrega un puñado de hojas de menta, Lo pones en una jarra o bote de cristal y agrega hasta el borde cubos de hielo picado. Deja que se disuelva el agua mezclando bien todo.
Tómala diariamente , si deseas puedes tomarla fría, sino la dejas a  temperatura ambiente, no solo sabe delicioso sino que te ayudará a eliminar la grasa , hazlo un hábito diario que sea parte de tu agua del día .

El limón te ayuda en la absorción de azucares y calcio y te quita los antojos por dulces.
El pepino actúa como diurético y elimina células grasas.
Es alcalinizante para el cuerpo y aumenta tus niveles de energía.
La naranja acelera el metabolismo, tiene un alto contenido de fibra,tiene vitamina C, minerales como el calcio y oligoelementos.
Y las hojas de menta suprimen el apetito naturalmente y ayudan en la digestión.

La vitamina B3 vino del espacio!! NASA

De acuerdo a un nuevo estudio de la NASA, la vitamina B3 de nuestro mundo pudo tener su origen en el espacio y ser traída a la Tierra por medio de meteoritos. Este hallazgo es otro punto sumado para la panspermia, teoría que sostiene que el material orgánico necesario para la vida tiene un origen extraterrestre.

Impresión artística de un disco protoplanetario que contiene partículas de polvo con hielo. Estas partículas terminarán en cometas que colisionarán con planetas como la Tierra.

La vitamina B3, también conocida como niacina o ácido nicotínico, es una precursora del NAD (nicotinamida adenina dinucleótido), la cual es esencial para el metabolismo energético de la célula, la reparación del ADN, y probablemente tiene un origen muy antiguo.

El nuevo estudio es un paso más en una línea de investigación cuyo trabajo previo fue un análisis de ciertos meteoritos ricos en carbono. Con dicho análisis, los científicos descubrieron la existencia en tales meteoritos de vitamina B3, la cual estaba presente en niveles que iban desde las 30 a las 600 partes por millar de millones. En aquel trabajo, los investigadores llevaron a cabo experimentos preliminares de laboratorio que mostraron que la vitamina B3 se puede formar a partir de un compuesto orgánico más simple en hielo de dióxido de carbono bajo condiciones como las imperantes en el espacio.

La placa de aluminio con el material químico depositado sobre ella. (Foto: Karen Smith / NASA Goddard).

«Los tipos de compuestos orgánicos producidos en hielo de laboratorio coinciden muy bien con lo que se encuentra en los meteoritos», dijo Karen Smith del Goddard Space Flight Center de la NASA en Greenbelt, Maryland. «Los resultados del experimento sugieren que la vitamina B3 y otros compuestos orgánicos complejos pudieron haberse originado en el espacio y es plausible que impactos de meteoritos y cometas hayan agregado un ingrediente extraterrestre al suministro de vitamina B3 de la Tierra primitiva», añadió la científica.

Un origen explosivo

Las explosiones de supernovas producen vastas nubes de polvo en el espacio que luego se comprimen bajo su propia gravedad, dando nacimiento a los sistemas estelares. Capas de hielo —hechas de dióxido de carbono, agua y otros gases— se forman en estas partículas de polvo tal como la escarcha que se acumula en la ventanilla de un coche durante una noche fría. A su vez, la radiación en el espacio genera las reacciones químicas necesarias para que estas capas de hielo produzcan moléculas orgánicas, incluyendo —de acuerdo a los investigadores— la vitamina B3.

En forma de granos de hielo, las moléculas orgánicas viajan en cometas y asteroides que terminan impactando con planetas jóvenes como la Tierra, transportando así los componentes esenciales para la vida.

FUENTE : NASA360

Mejora tu vida sexual gracias al deporte

Existe un gran número de estudios que señalan la influencia positiva de la actividad deportiva en la salud sexual, demostrando cómo la práctica de deporte no solo mejora nuestra musculación y nos ayuda a eliminar grasa sino que también mejora nuestra la actividad sexual.

El ejercicio puede mejorar tu vida sexual

Las personas con mala salud física y emocional, tienen más probabilidad de sufrir una disfunción sexual, cosa que genera experiencias negativas durante las relaciones sexuales y reduce el bienestar general. Por lo tanto, todo aquello que mejore nuestra salud general, repercutirá positivamente en nuestra vida sexual.

Deporte y actividad sexual

Médicos del Instituto de Investigación de Nueva Inglaterra encontraron que el ejercicio regular puede ser eficaz en la reducción del riesgo de impotencia. Los investigadores estudiaron a más de 600 hombres que no habían presentado ningún problema previo de impotencia. Después de ocho años, los hombres que hacían ejercicio regularmente eran menos propensos a tener problemas.

En la Universidad de California estudiaron a 78 hombres sanos de mediana edad sedentarios y tras un programa de práctica deportiva, éstos relataron mejoras en el funcionamiento sexual, una mayor frecuencia sexual y de orgasmos, y una mayor satisfacción.

Otro estudio, reveló que los hombres que realizaban una actividad deportiva frecuente con una duración de entre 20 – 30 minutos, tenían la mitad de probabilidades de tener problemas de erección. También descubrieron que a medida que un hombre subía de peso, se convertía en más susceptibles a experimentar disfunción eréctil.

¿Y las mujeres?

Las mujeres también pueden beneficiarse en su vida sexual del ejercicio regular. Investigadores de la Universidad de Texas en Austin estudiaron 35 mujeres, con edades entre 18 y 34 años. Les hicieron ver un corto pornográfico y descubrieron que el aumento de riego sanguíneo en la zona vaginal de las mujeres eran 169 por ciento más intenso en aquellas que, previamente, habían estado pedaleando durante unos 20 minutos.

Vida sexual activa

El ejercicio produce un aumento de la potencia sexual, ya que fortalece el sistema cardiovascular y mejora la circulación y una buena circulación es importante para la función sexual.

Por lo tanto, todo aquello que dificulte la circulación sanguínea como la obesidad, el tabaquismo o el consumo excesivo de alcohol influye en la calidad de la vida sexual. Sin embargo, la pérdida de peso, dejar de fumar o de beber no mejora la función sexual en la manera que lo hace el ejercicio.

¿Más es siempre mejor?

Podemos pensar que si el deporte es tan saludable, cuanto más mejor, pero no es cierto. Una actividad física intensa puede disminuir los niveles de testosterona, lo que lleva a un apetito sexual menos intenso y puede comprometer el sistema inmunológico, cosa que no es para nada beneficioso.

Conclusión

El ejercicio es una actividad, que en su justa medida, puede ayudarnos a mejorar considerablemente nuestra salud física, cosa que afectará a nuestra salud emocional que a la vez repercutirá en nuestro bienestar físico y hará que nuestra vida sexual mejore considerablemente. ¡El perfecto círculo beneficioso! Todo aquello que nos sienta bien, nos ayuda a estar y sentirnos mejor en todas las otras facetas de nuestras vidas.

Puede que el médico te recete hacer deporte para mejorar tu calidad de vida y  yo, como psicólogo, lo recomiendo fervientemente para mejorar nuestra salud mental y emocional y, como no, ¡la sexual!

Referencias

•  Vanesa López, 10 deportes que mejoran tu vida sexual.
• Dr. Adrián Sapetti, Sexo y deporte.
• Mateo Sánchez, Practicar sexo: ¿antes o después de hacer deporte?
• Patricia Matey, Haga deporte si quiere tener ‘buen sexo’.
• Elena Sánchez, ¿Practicar deporte mejora las relaciones sexuales?
• EncontrARTE, Deporte y sexo: Mitos y realidades.

¿Cual es mi potencial máximo para ganar masa muscular?

¿Cuál es mi potencial máximo en cuanto a ganancias de masa muscular? Esta es una pregunta que se hacen muchas personas que acuden al gimnasio con el deseo de lograr un desarrollo muscular. En relación con este tema existe bastante controversia, ya que no es bastante complicado saber cuáles son los límites genéticos de cada inidividuo en cuanto a rendimiento e hipertrofia muscular.  Cuando alguien se inicia en el entrenamiento con pesas, lo último que debería plantearse es esto, preocuparse en donde está su límite cuando apenas ha comenzado a entrenar es algo muy precipitado.

Para  Lyle McDonald, la existencia de límites genéticos establecidos es una realidad y ser consciente de donde se ubican estos, nos podría dar luz acerca de hasta dónde vamos a ser capaces de llegar. Por lo tanto, la pregunta que se plantea aquí es, ¿cuál es la máxima hipertrofia muscular que una persona puede llegar a alcanzar con un entrenamiento y una nutrición adecuados?

Para intentar dar una respuesta a esta pregunta, a continuación vamos a ver unos pocos aportes de autores y entrenadores reconocidos en los cuales se plantean diferentes perspectivas de las cuales podremos sacar nuestras propias conclusiones. Decir que, a fin de cuentas, los resultados obtenidos de los diferentes modelos que veremos es bastante similar.

Modelo de McDonald

En la siguiente tabla, Lyle McDonald nos muestra unos valores muy interesantes en relación con las tasas de ganancia muscular y años de entrenamiento:

• Un año de entrenamiento: 9-11 kg (en torno a 1 kg/mes).
• Dos años de entrenamiento: 4,5-5,5 kg (en torno a 0,5 kg/mes).
• Tres años de entrenamiento: 2-3 kg (0,25 kg/mes).
• Cuatro años de entrenamiento: Aprox. 1 kg.

Estos valores hacen referencia a los hombres, en el caso de las mujeresestas cifras se situarían más o menos sobre la mitad.

Debemos tener claro que estos son datos promedio y suposiciones basadas en un entrenamiento y nutrición realizados correctamente. Además, la edad es un factor a tener muy en cuenta, cuanto mayor sea nuestra edad, posiblemente las ganancias no sean tan rápidas. En el caso de chicos jóvenes, la pubertad es un gran empuje en el desarrollo de masa muscular.

En cuanto al tiempo de entrenamiento, esto hace referencia a años de entrenamiento realizados de forma correcta. Un persona que haya estado realzando un entrenamiento deficiente durante cuatro años, todavía puede conservar ese potencial de ganancia muscular del primer año.

Si sumamos el total de los valores de la tabla, obtenemos como resultado aproximadamente entre 18 y 22,5 kg de masa muscular, aunque estos valores pueden variar en mayor o menor medida en función de diversos factores (edad, niveles hormonales, etc.).

Modelo de Alan Aragon

En este caso, los datos que nos aporta este autor, son bastante similares a los obtenidos por McDonald. Estas son las tasas de ganancia muscular más o menos alcanzables para levantadores de pesas naturales:

• Principiante: 1-1,5% del peso corporal total por mes
• Intermedio: 0,5-1% del peso corporal total por mes
• Avanzado: 0,25 a 0,5% del peso corporal total por mes

Modelo de Casey Butt: constitución corporal

Decir que los dos modelos vistos anteriormente son bastante simples ya que no tienen en cuenta algunos de los factores que van a determinar el máximo potencial en cuanto  a ganancia muscular se refiere. Uno de los factores que Casey Butt ha tenido en cuenta, es la constitución corporal, para evaluarla se han tenido en cuenta las medidas de la muñeca y/ o tobillo(entre otras).

Este autor, a través de un análisis exhaustivo en culturistas naturales de primer nivel, ha desarrollado una calculadora para predecir el potencial muscular genético basado en la altura, el tamaño del tobillo y muñeca junto con el porcentaje de grasa corporal.

Haciendo uso de la calculadora, vamos a poner como ejemplo a levantadores de diferentes alturas, con misma medidas en muñecas y tobillos. Con estos datos, vamos a predecir el peso corporal (10 % de grasa) y la masa corporal magra:

• Altura: 1,75 – Peso (10% g.c.): 86 kg – Masa corporal magra: 77 kg
• Altura: 1,80 – Peso (10% g.c.): 90 kg – Masa corporal magra: 80 kg
• Altura: 1,85 – Peso (10% g.c.): 93 kg – Masa corporal magra: 84 kg

Decir que las medidas de tobillo y muñeca van a influir sobre los resultados, te invito a que pruebes la calculadora con tus propios valores. Debemos señalar, que no existe apenas evidencia que relacioneconstitución y ganancia muscular, sólo un estudio demostró que los individuos de menor constitución ganaron menos masa muscular. Podemos fijarnos como los mejores atletas de fuerza poseen una gran constitución corporal con unas fuertes muñecas, mientras que los de menor constitución los podemos ver obteniendo un gran rendimiento en deportes de resistencia.

Modelo de Martin Berkhan

Este es un modelo algo más simple que el anterior. También está basado en el análisis de culturistas naturales de alto nivel con un mínimo porcentaje de grasa corporal (4-5%). Martin Berkhan propone la siguiente ecuación: Altura (cm)- 100= máxima peso corporal en competición (4-5% de grasa).

Si calculamos estos valores utilizando el modelo de Casey, vamos a observar que los resultados son bastante similares. Señalar que los culturistas en competición se encuentran bastante deshidratados y con una gran depleción de glucógeno, lo que tiende a disminuir la masa magra. Por lo tanto, deberíamos añadir 2-5 kg de masa magra a los valore anteriores.

Conclusión final

Todo lo que hemos visto puede ser algo irrelevante para muchos, ya que se trata de estimaciones que pasan por alto determinados factores que pueden ser relevantes (motivación, dedicación,…). Debemos recordar que el modelo de Casey y Martin se basan en culturistas naturales de máximo nivel, por tanto estamos hablando de unos límites muy complicados de superar. Dicho esto, el hecho de ver a culturistas “pro” con 115 kg o más sin un gramo de grasa, puede hacernos pensar que 80-85 kg no es mucho. Esto no es así, para la población en general, una persona que alcance este peso de masa magra se puede considerar enorme, pero el hecho de ver el tamaño exagerado de estos culturistas hace que muchos no lo vean así. Muchos creen que la innovación en los métodos de entrenamiento y la nutrición son capaces de cambiar estos valores, pero no parece que así sea. El tamaño corporal de los culturistas no ha cambiado demasiado en las últimas décadas. Por último, decir que esto puede abrir los ojos a muchos individuos que tratan de aumentar su masa muscular a un ritmo desorbitadoaumentado de forma desmesurada las calorías de su dieta, y lo único que consiguen con esto es aumentar en gran medida su grasa corporal.

Fuente:

Lyle McDonald. (2009). What’s My Genetic Muscular Potential?

Diez cosas que no sabes sobre el segundo planeta Tierra: Kepler 452-b

Qué sabemos sobre él hasta ahora?

1.Kepler-452b es el primer exoplaneta que se encuentra orbitando una estrella similar a nuestro Sol, conocida como G2, a una distancia similar que la Tierra de el Sol.

Esto nos habla de condiciones similares a nuestro planeta, como por ejemplo la temperatura de la superficie, la atmósfera y el agua, que son necesarios para la vida. También es importante mencionar que no se ha detectado algún  otro planeta comparable en la galaxia.

 

2. Es 60%  más grande en diámetro que la Tierra, por lo que se considera un planeta masivo. Su masa y composición todavía no están determinadas, pero la masa se estima de dos a cinco veces la de la Tierra, la investigación sugiere que tiende a ser rocoso, otro de los requisitos para la vida.

3. Un año en 452-b es de 385 días, solo veinte días más que nosotros.

4. El planeta también está 5% más lejos de su estrella.

5. El sistema solar de Kepler-452, en el que se encuentra, está  a 1,400 años luz de distanciade nosotros,  en la constelación del Cisne.

6. La gravedad de 452-b sería dos veces más fuerte que la de la Tierra, debido a su tamaño más grande, es decir las formas de vida probablemente sean mucho más corpulentas y pesadas que nosotros.

7. La estrella que orbita es 20% más brillantecon un radio 10% más grande que el Sol y el planeta recibe 10% más energía que nosotros.

8. La estrella del 452-b tiene la misma temperatura que nuestro Sol.

9. El sistema solar de Kepler-452 se estima en 6 mil millones de años de edad, 1.5 mil millones años más que la Tierra.

10. Los científicos creen que podría tener una gruesa capa de nubes, y que los océanos y volcanes son muy activos. 

¿Correr nos afecta a la hora de ganar masa muscular?

Mucha gente, se pregunta si realmente correr afecta a la hora de ganar masa muscular. Es una pregunta más que comprensible, ya que sí que es cierto que existe mucha relación entre estos dos factores.

Antes de nada, me gustaría matizar, que el problema principal de esta discusión se da cuando hablamos de correr a alta intensidad o sprintar. Es decir, el cardio estacionario o cardio a baja intensidad, no suele presentar problemas de incompatibilidad con las rutinas para ganar masa muscular, ya que realizado estratégicamente al final de las mismas, nos ayudan a depurar nuestro organismo de grasa en la época de volumen o acumulación.

Ciertamente correr a alta intensidad, tiene impacto a la hora de ganar masa muscular, pero cuando se habla de ‘ sprint ‘ para los amantes de la hipertrofia muscular, se refiere por lo general algún tipo de entrenamiento de intervalos de alta intensidad ( HIIT), tipo CrossFit.

Es decir, realizar tandas de carreras a alta intensidad ( típicamente en el rango de 30-90 segundos), no tiene un efecto directo sobre nuestra masa muscular, siempre y cuando no se realice de forma habitual. Hay estudios, que han estudiado el efecto de la carrera sobre el metabolismo muscular. No obstante, seguid leyendo, ya que explicaremos distintas causísiticas en las que el cardio sí afecta al crecimiento muscular.

El metabolismo se activa, esencialmente, por las alteraciones en el estado energético de la célula: los hechos que ocurren tanto con el entrenamiento de resistencia y con los ejercicios de alta intensidad a sprint  el metabolismo está regulada tanto por la duración y la intensidad de la actividad.

La activación del metabolismo, tiene una serie de implicaciones: está involucrado con las adaptaciones al entrenamiento de resistencia (la estimulación de diversas mejoras que se producen en las fibras musculares), el aumento de la quema de grasa, la sensibilidad a la insulina y otras variables.

Relevante al tema de ganar masa muscular, la activación del metabolismo de esta forma, se ha demostrado que inhibe directamente un marcador molecular llamada mTOR. Éste, es un factor clave en el crecimiento muscular; por ejemplo, el aminoácido leucina del que tanto se ha hablado, se activa a causa del mTOR y es una de las principales causas por la que se produce la síntesis de las proteínas.

Así que cuando activamos el metabolismo, a través de carreras de larga duración y/o a través del entrenamiento de alta intensidad por intervalos de resistencia, inhibe la actividad de mTOR; y por tanto, lastramos nuestra capacidad de crecer a nivel muscular.

No obstante, esto no parece tener una influencia muy directa en los sprint o actividades de alta intensidad de corta duración (como explicamos anteriormente). Por lo que, la inhibición del mTOR suele darse en aquellos que centran su entrenamiento en actividades aeróbicas o realizan con mucha asiduidad este tipo de actividades.

FUENTE : ejercicios en casa 

Sale al mercado el invento que nos hará decirle adiós a la cuenta de luz!

La nueva batería de Tesla Motors para los hogares permitirá utilizar al 100% la energía solar para abastecerse de electricidad y ya está a la venta.

Ya es real y está a la venta la batería para hogares que anunció la reconocida marca de autos eléctricos Tesla Motorsque permitirá utilizar la energía solar en un 100% en las casas y prescindir de las redes eléctricas. Powerwall Home Battery es el nombre del sistema de dos baterías que hará del sol una fuente segura para el uso doméstico e industrial.

Tesla Motors y su visionario CEO Elon Musk estaban planeando lanzar al mercado una batería capaz de almacenar de manera eficiente la energía que produce el sol durante el día, para solucionar el problema clásico de este tipo de generación de electricidad: en el día, cuando no la necesitamos es poderosa, pero de noche, cuando nos falta, es débil.

Aunque existen baterías para solucionar esto, su costo y tamaño son inviables para el uso doméstico masivo. En cambio la versión de Tesla lo hace posible.

"Nuestro objetivo es transformar totalmente la infraestructura energética mundial para que sea totalmente sostenible y sin producir emisiones de carbono", dijo Musk en el lanzamiento.

La revolucionaria batería es de ion de litio, está equipada con paneles fotovoltaicos completamente independientes de los sistemas de energía tradicionales y se fija en la pared de la casa soportando altas y bajas temperaturas. El sistema estaría conectado a Internet, lo que permitiría que Tesla Energy monitoree su uso constantemente. Powerwall tiene un modelo que ofrece energía de 10 kWh y otro de 7 kWh para el uso diario, ambas cuestan 3.500 y 3.000 dólaresrespectivamente, 10 veces menos que las baterías a gran escala ya existentes.

Se pondrán a la venta en EE.UU. este invierno y en el resto del mundo en el 2016, aunque ya se pueden empezar a reservar. Se venderán tanto para uso doméstico como en bloques masivos para las industrias, informa el Wall Street Journal.

La batería cumple "un papel similar a la forma en que los teléfonos móviles han sustituido a los teléfonos fijos", explicó Musk. "Será un gran paso para las comunidades más pobres del mundo", agregó, ya que eliminaría la necesidad de las redes eléctricas. Claro que el precio, a medida que se masifique la producción, debiese bajar, para ser alcanzable en lugares de escasos recursos.

Al igual que las otras patentes de la compañía, las de Tesla Energy serán abiertas, permitiendo a cualquiera, incluso a la competencia, utilizarlos y así masificar el uso de energías renovables en todo el mundo.

Te dejamos el video con la presentación (en inglés) de Tesla Energy:

¿Crees que la batería de Tesla podrá revolucionar el acceso a la electricidad? ¿Tendrá un impacto importante en el medioambiente?

FUENTE : EL DEFINIDO 

iPhone 7 NO Necesitara Cargar la Batería

Una nueva fuente de Apple revela que podrían estar trabajando en integrar células solares bajo la pantalla táctil del móvil, lo que podría delimitar que el iPhone siete no precisaría cargar su batería jamás, aparte de que otros dispositivos se podrían favorecer de esta funcionalidad.

Algo que sería de dar las gracias, sobre todo para aquellos que precisan tener libre el móvil inteligente a lo largo del día y no tienen un instante para poder enchufar el iPhone a la corriente eléctrica con el cargador. No sabemos precisamente si esto serviría para cargar la batería por completo o bien para acrecentar la autonomía de exactamente la misma. Te contamos todos y cada uno de los detalles.

Adiós a tener que cargar la batería en iPhone Seven 7

La nueva patente registrada en USA, si bien es muy equívoca, sí mienta que la idea es introducir un sistema afín a un panel solar en la propia pantalla del iPhone. Si bien esta tecnología se podría introducir en otras pantallas táctiles de otros dispositivos, como el iPad, el Apple Watch, iPod Touch o bien hasta el trackpad del MacBook.

iPhone 7 de apple no precisaría cargar batería

Conforme la patente la idea del panel solar escondo en la pantalla táctil, es que recargue el dispositivo durante todo el día. Si bien no se hace mención a la tecnología de forma concreta, la que podría dar un empujón al consumo de batería de los iPhone y alargar la duración por más tiempo o bien aun llegar a no tener que cargar el teléfono.

EL DISPOSITIVO MÓVIL CUENTA CON UN SENSOR TÁCTIL Y UNA CELDA SOLAR QUE CONVIERTE LA LUZ AMBIENTE EN ENERGÍA ELÉCTRICA.” DICE LA FUENTEDE APPLE

Esta tecnología asimismo se podría incorporar en otros periféricos de la gama de Apple, como el Magic Mouse inalámbrico, Magic Trackpad o bien el teclado de Apple, como revela la propia patente.

Apple interesada en alargar la vida útil de las baterías

Desde siempre y en toda circunstancia, el inconveniente más frecuente de los dispositivos móviles es la duración de su batería. Las compañías como Apple siempre y en toda circunstancia han luchado por el hecho de que sus dispositivos tenga la mayor duración posible, mas es verdad que muy frecuentemente cargar el móvil diariamente se transforma en la rutina más comun, por mala suerte..

Esta nueva patente podría ser la solución, o bien cuando menos parte de ella, al inconveniente de la corta duración de las baterías de móvil. Además de esto daría al iPhone siete la capacidad de poder cargar su batería con solo la ayuda de la luz. En la patente se comenta la posibilidad de que estos sensores solares estén preparados en los biseles del iPhone siete, como se puede ver en la imagen de arriba.

Por otra parte Apple asimismo está desarrollando la manera de que los dispositivos consuman menos batería a través de software, ya tenemos el modo perfecto de ahorro de energía que han incorporado en el Apple Watch y asimismo hemos conocido que iOS nueve va a llegar con un modo de ahorro de energía que extenderá la vida de la batería o bien cuando menos esa es la pretensión.

De todas y cada una maneras ya conocemos que Apple patenta casi todas las ideas y esta funcionalidad habría que desarrollarla y también incorporarla, con lo que la patente que hemos conocido merced a Express podría ser viable para el iPhone siete, si los de Cupertino desarrollan la tecnología y ven que es posible.

Aliméntate según tu genética o biótopos

La genética nos da un cuerpo con el que nacemos que podemos moldear con alimentación y ejercicio, afortunadamente. Nuestra forma corporal puede definir si somos velocistas o crosfiteros a nivel profesional. Es difícil que a base de entrenamiento cambiemos nuestro ADN, no imposible, pero requiere de mucho esfuerzo y fuerza de voluntad, y si no vamos a vivir económicamente del deporte, no creo que merezca la pena pasar hambre para parecer un keniata maratoniano, tampoco me parece muy saludable ni física ni mentalmente.

Generalmente, nos han contado que la forma de nuestro cuerpo se cambia con entrenamiento, algo completamente cierto. Basta ver cómo ensanchan las espaldas a los pocos meses de empezar a entrenar natación, con solo 2-3 días por semana, o cómo las piernas se tonifican cuando empezamos a correr o a pedalear en bici, o cómo las sentadillas van dando forma al gluteo, sea grande o pequeño. Esto no debe fallarnos nunca. Es básico para conseguir nuestro objetivo, pero la mayoría de las personas se olvidan de complementarlo con un plan de alimentación acorde a su forma corporal. Lo que hacemos es comer como  los pros o nuestros ídolos:  si corremos maratones, comemos pasta como un keniata (aunque pesemos 30 kilos más) y si queremos el cuerpo musculado de Hugh Jackman en Lobezno, seguimos una dieta rica en proteínas (aunque nos sintamos sin energía).

Vamos a cambiar la estrategia, al entrenamiento para ectomorfos, mesomorfos y endomorfos que ya conocemos o incluso seguimos, le vamos a añadir la comida que nos corresponde por genética, no la que copiamos a los que ya han nacido con el cuerpo que soñamos.

Puede que te sorprendas, pero date un tiempo para acostumbrarte, adapta los horarios y comidas a tu vida y preferencias, experimenta e investiga. Verás que conoces mejor tu cuerpo y mente en el proceso y consigues mejorar tu cuerpo y tu rendimiento deportivo de forma única, porque tu eres único, y nadie mejor que uno mismo para saber lo que nos ayuda a estar en forma y que se note al mirarnos.

Biotipo endomórfico     

¿SOY ENDOMORFO?

Las personas con biotipo endomórfico suelen tener una estructura más grande y pesada que el resto. Tienen un metabolismo lento y no toleran demasiado bien los carbohidratos. No suelen tener problema para ganar músculo, pero deben esforzarse para perder grasa y rendir en los deportes de resistencia.   

Qué comer y cuándo

Antes de entrenar: Haz tu “comida perfecta” de endomorfo, una o dos horas antes de entrenar

Durante el entrenamiento: 10 o 15 g de BCAAs disueltos en agua por cada hora de entrenamiento

Después de entrenar: Haz tu “comida perfecta” una o dos horas después de entrenar

LA COMIDA PERFECTA DEL ENDOMORFO

Usa tu mano para medir

HOMBRE

- Dos palmas de alimentos ricos en proteínas limpias

- Dos puños de vegetales crudos o ligeramente cocidos

- Un puñado de alimentos con carbohidratos densos

- Tres pulgares de alimentos con grasas saludables

MUJER

- Una palma de alimentos ricos en proteínas limpias

- Un puño de vegetales crudos o ligeramente cocidos

- Medio puñado de alimentos con carbohidratos densos

- Dos pulgares de alimentos con grasas saludables

Alimentos ricos en proteínas limpias

- Aves (pollo, pavo)

- Carnes rojas (ternera, cerdo, conejo)

- Huevos

- Leche y quesos

- Yogur

- Mariscos

- Pescados

Vegetales crudos o ligeramente cocidos

- Ensaladas (lechuga, canónigos, rúcula, espinacas, etc.)

- Verduras de hoja verde (acelgas, espinacas, etc.)

- Hortalizas (tomate, pepino, apio, pimiento, etc.)

- Coles (brécol, coliflor, coles de Bruselas, lombarda, etc.)

Alimentos con carbohidratos densos

- Patatas con piel

- Pasta integral

- Cereales integrales (trigo antiguo, quinoa, amaranto, centeno, etc.)

- Arroz integral

- Frutas secas (dátiles, orejones, pasas, etc.)

- Frutas variadas (fresas, manzanas, peras, plátanos, etc.)

- Bayas (arándanos, frambuesas, grosellas, etc.)

- Legumbres (lentejas, garbanzos, alubias, soja, etc.)

Alimentos con grasas saludables

- Aceites vegetales (oliva, lino, sésamo, coco, etc.)

- Aceitunas

- Aguacate

- Frutos secos (almendras, anacardos, nueces, pistachos, avellanas, etc.)

- Pescados azules

*En lugar de contar calorías, vamos a utilizar tus propias manos como referencia sobre las raciones:

Tu palma de la mano indica

- Tu palma de la mano indica la ración de proteínas

- El puño es el volumen de vegetales

-El cuenco de la mano te da la medida de los alimentos ricos en carbohidratos densos

- El pulgar sive para medir los alimentos con grasas sanas

Biotipo mesomórfico  

¿SOY mesoMORFO?

Las personas con un biotipo mesomorfo suelen tener una estructura corporal media y apariencia atlética en cuanto hacen un poco de ejercicio. Ganan músculo con facilidad y pierden grasa con poco esfuerzo. Por eso, sus preocupaciones suelen orientarse hacia mejorar su rendimiento deportivo más que a perder peso.

Qué comer y cuándo

Antes de entrenar: Haz tu “comida perfecta” de mesomorfo, una o dos horas antes de entrenar

Durante el entrenamiento: Para ganar peso o mantenerte: 10 o 15 g de BCAAs disueltos en agua por cada hora de entrenamiento

Para rendir mejor: batido de 15 g de proteína + 2 vasos de zumo o bebida deportiva

Para perder grasa: 10 o 15 g de BCAAs disueltos en agua por cada hora de entrenamiento

Después de entrenar: Haz tu “comida perfecta” una o dos horas después de entrenar

La comida perfecta del MESOMORFO

Usa tu mano para medir

HOMBRE

- Dos palmas de alimentos ricos en proteínas limpias

- Dos puños de vegetales crudos o ligeramente cocidos

- Dos puñados de alimentos con carbohidratos densos

- Dos pulgares de alimentos con grasas saludables

MUJER

- Una palma de alimentos ricos en proteínas limpias

- Un puño de vegetales crudos o ligeramente cocidos

- Un puñado de alimentos con carbohidratos densos

- Un pulgar de alimentos con grasas saludables

Biotipo ectomórfico  

¿SOY ECTOMORFO?

Las personas con biotipo ectomorfo son generalmente delgadas, con una estructura ligera y miembros finos. Suelen tener un metabolismo rápido y toleran bien los carbohidratos. Son buenos corredores o ciclistas, pero tienen problemas a la hora de ganar masa muscular.

Qué comer y cuándo

Antes de entrenar: Haz tu “comida perfecta” de ectomorfo, una o dos horas antes de entrenar

Durante el entrenamiento:

Para ganar peso: 10 o 15 g de BCAAs disueltos en agua por cada hora de entrenamiento

Para rendir mejor: batido de 15 g de proteína + 2 vasos de zumo o bebida deportiva

Después de entrenar: Haz tu “comida perfecta” una o dos horas después de entrenar.

La comida perfecta del ectomorfo

Usa tu mano para medir

HOMBRE

- Dos palmas de alimentos ricos en proteínas limpias

- Dos puños de vegetales crudos o ligeramente cocidos

- Tres puñados de alimentos con carbohidratos densos

- Un pulgar de alimentos con grasas saludables

MUJER

- Una palma de alimentos ricos en proteínas limpias

- Un puño de vegetales crudos o ligeramente cocidos

- Dos puñados de alimentos con carbohidratos densos

- Medio pulgar de alimentos con grasas saludables.

FUENTE : Sportlife