Es muy natural que tengamos la necesidad de ir al baño, por esta razón debemos hacerlo con cierta frecuencia, ya que el organismo necesita eliminar todo aquello que ya no le sirve para nada.
La costumbre que tienen muchas personas de aguantar la orina puede traer consecuencias graves, estos periodos de retención producen graves infecciones urinarias, son infecciones bacterianas que suelen afectar el tracto urinario. Esto sucede por los gérmenes que contiene la orina y que han estado durante mucho tiempo en la vejiga, con el transcurrir del tiempo esas infecciones se pueden extender hasta los riñones y llegar a ser las causantes de enfermedades mucho mas graves como las que veremos enseguida.
Cálculos en los riñones
Las personas que son propensas a desarrollar cálculos renales y por una u otra razón aguantan los deseos de orinar, deben prestar mucha atención ya que las consecuencias con respecto a los cálculos pueden llegar a ser mucho peores. Estos son unas pequeñas piedras que se forman en los riñones a causa del sodio o calcio, y si la orina no se expulsa con regularidad, llegará el momento en que estas piedras tengan que salir por el tracto urinario y el dolor que van a producir será insoportable.
Cistitis
Este es un problema que afecta principalmente a las mujeres, y se trata de la inflamación de las paredes de la vejiga, comúnmente llamadocistitis. Sus principales síntomas son:
- Dolor pélvico
- Ardor y dolor al orinar
Las cantidades de la orina son mínimas, por lo que las visitas al baño serán mucho más frecuentes.
Ensanchamiento de la vejiga
Una vejiga promedio puede almacenar cerca de quince onzas de líquido, si se toman ocho vasos de agua diario estos equivalen aproximadamente a sesenta y cuatro onzas, es decir que la vejiga podría almacenar en exceso la cuarta parte de los vasos de agua que te tomas a diario; entonces de nada sirve que seas una persona muy constante para tomar los líquidos que se requieren para tener tu cuerpo bien hidratado y tus riñones en un buen estado si no vas al baño en el momento que sientas la necesidad
Uno de los principales efectos que se buscan al recomendarle a todo el mundo que beba suficiente cantidad de líquido es precisamente el delimpiar los riñones, y esto se logra nada más y nada menos que evacuando por medio de la orina el agua que bebemos, y con esta los residuos que el cuerpo ya no necesita y que por el contrario le pueden causar infinidad de problemas.
Efectos adversos
Como ya lo habíamos comentado, aguantar los deseos de orinar puede provocar efectos adversos como por ejemplo:
- Constante y fuerte dolor al orinar.
- Fiebre, la cual es causada por efecto de las bacterias que están en la orina que no ha sido expulsada del organismo.
- Escalofríos
- Dolor de estómago.
- Calambres
- Ansiedad
- Dificultad para concentrarse en otra cosa que no sean los deseos de orinar.
Como te habrás dado cuenta, son muchos los problemas de salud que te podrías evitar solamente con acudir rápidamente a los llamados de tu cuerpo y prestarle atención a las necesidades de este.
Esperamos que mediante estas recomendaciones te preocupes más por mantener tu vejiga libre de residuos dañinos y mantengas los riñones en perfectas condiciones; recuerda que estos son uno de los principales órganos de nuestro cuerpo y sería algo irresponsable de nuestra parte que por la pereza de pararnos un momento de nuestro sitio de trabajo y salir a buscar el baño nos provoquemos un grave problema de salud.
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